Pentru multe persoane, solutia optima de tratare a depresiilor se gaseste in tratamente cu plante. Aceste tratamente pot reduce sau elimina depresiile.
Perceptia general acceptata este ca remediile pe bază de plante sunt sigure, deoarece acestea nu necesita o reteta. Multe dintre aceste substante, de exemplu, ceaiurile si suplimentele alimentare, sunt vandute ca si produsele alimentare. Deoarece nu sunt considerate medicamente, acestea nu sunt supuse controlului de calitate si de standardizare ca in cazul medicamentelor. Mai mult decat atat, in cazul acestora nu sunt necesare atentionari privind efectele adverse sau rezultate stiintifice privind rezultatele.
Plante benefice in cazul depresiilor includ o mare varietate de specii cum, de asemenea, exista si diverse grade de depresie, de la usoara pana la moderata sau severa. Primul pas pentru a prescrie fie un remediu natural sau un medicament este de a determina dacă o astfel de depresie este pe termen scurt sau a devenit cronica. Pentru aceasta trebuie analizata cu atentie cat de avansata este depresia cat si circumstantele producerii acesteia.
S-adenosylmethionine (SAM-E) este un aminoacid utilizat în tratamentul depresiei. Totodata, este un aminoacid esential proceselor necesare pentru a menţine sanatosi neurotransmitatorii la nivelul creierului. Oamenii care sufera de depresie au adesea deficiente la nivel cerebral de anumite produse chimice.
5-Hydroxytryptophan (5-HTP) este un aminoacid intermediar, foarte important neurotransmitatorilor din creier. Aceasta vizează în mod special simptomelor cauzate de nivelurile scazute de seratonina, manifestate prin stari de somnolenta, stari de lesin, etc. 5-HTP a fost, de asemenea utilizat cu succes in curele de slabire, prin suprimarea apetitului.
Ginkgo Biloba - Ginkgo se dovedeste a fi util în ameliorarea depresiei, mai ales la persoanele în varstă care sufera de un flux redus sange catre creier, potrivit studiilor clinice. Acesta este un antidepresiv puternic si antioxidant care imbunatateste circulatia sangelui catre creier si alte parti ale corpului. De asemenea imbunatateste memoria, accelereaza circulatia sangelui, ajuta la sanatatea cardiovasculara si amelioreaza simptomele pacienţilor ce sufera de Alzheimer.
Ginseng Siberian - imbunătateste echilibrul neurotransmitatorilor importanti (inclusiv serotonina, dopamina, noradrenalina şi epinefrina) in creier. De asemenea este recunoscut ca un adaptogen, ajuta organismul sa se adapteze la efortul fizic. Ginseng este considerat un stimulator al sistemului imunitar, creste capacitatea de gandire. De Ginseng pot beneficia, de asemenea, persoanele cu diabet zaharat prin reglarea nivelului de zahar din sange.
Aceste remedii naturiste ale depresiilor vor fi asociate cu plimbari sau orice activitati recreative.Plantele prezentate mai sus sunt doar ajutatoare in cazurile de depresii, pentru un tratament adecvat este important sa se consulte un medic specialist.
