Suferiti de insomnie ? Somnifere, tranchilizante sau sedative ?!

Tot mai multe persoane ma intreaba in ultima perioada ce pot sa le recomand pentru un somn mai odihnitor sau pentru a combate insomniile. Am primit si solicitari de genul : "Poti sa-mi faci si mie rost de x sau y somnifer ?". Aceasta abordare apare pentru diverse medicamente care se pot procura doar pe baza de prescriptie medicala. Invariabil raspunsul meu este negativ, nu sunt de acord cu sedative sau "tranchilizante", deci nu voi face rost de asa ceva, chiar daca este recomadat de medic.

Voi dezvolta subiectul si apoi imi voi expune parerea....

Cauzele insomniilor sunt variate, de la depresii pana la schimbari de fus orar, de la stresul cotidian pana la unele afectiuni, etc. In toate aceste cazuri este posibil mai devreme sau mai tarziu sa intampinam acest fenomen. Dupa parerea mea, principala cauza a insomniilor este sedentarismul. Intreaga noastra activitate tinde sa ne tintuiasca in fata unui monitor. In timp, toate activitatile "fizice"au fost inlocuite de masini computerizate.

Si acum "Let's undo it Romania !"

Vorba aia. Daca tot au facut-o e clar ! Putem sa mergem sa facem mizerie peste tot. Sunt unii care o sa stranga la un moment dat.

Nu mi-a venit sa cred urechilor zilele trecute... M-au sunat unii dintre voluntarii participanti la actiunea de pe 25 Septembrie sa-mi spuna ca deja au vazut persoana ce aruncau gunoaie, exact in zonele curatate. Se pare ca actiunea a venit ca o revelatie pentru unii retarzii din tara noastra. Aceia care strangeau mizeria de langa gratare si o "ascundeau" dupa primii copaci - in padure. De ce sa se mai chinuie sa stranga ei cand exista altii care fac asta ! Si pe gratis !! Ce tare... se rezolva simplu, saptamanal schimbam locul de gratar... la anul, dupa ce vin fraierii si curata, putem sa revenim la primul loc !

Orice actiune, cat de reusita ar fi, va trebui insotita de o campanie de constientizare a populatiei din partea autoritatilor... pentru a incerca sa reducem numarul nesimtitilor...